7月4日理学院军训有序进行，按照原计划，全体同学于早上七点十分集合，带至训练场。

上午，按照训练计划，同学们复习了跑步走的三步立定。有了昨天摆臂练习和分解动作的基础，今天进行了连贯动作练习，在动作连贯、不出错的基础上，同学们能够把排面标齐，动作整齐划一。在休息间隙，教官讲解了正步走步法的动作要领，并让同学们尝试进行摆臂练习。

同学们练习跑步走 徐晨摄

休息时，许多同学主动上场表演才艺，唱歌、跳舞、rap等表演层出不穷，让同学们在紧张的训练氛围下得到放松。

休息时间表演唱歌 徐晨摄

下午主要进行定向越野积分赛，同学们你追我赶，穿过草丛、爬过小土坡，在摸索过程中找到许多不同寻常的“捷径”。越野赛结束后，辅导员老师为同学们准备了冰糕，以缓解同学们的疲惫。集合过后，教官简单讲解了格斗基础。

本日军训仍按照计划有序进行，同学们逐渐适应了军训强度和氛围,学会了从高强度的训练中寻找乐趣。

【理学院 陈雨凡】